浪都“轻体育”装备 ·“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，它区别与传统的“重体育”，是大众体育的一种形式，它兴起于欧美，现在已成为欧美盛行的健身方式之一。 ·游泳、瑜伽、骑自行车、健美操、交谊舞、芭蕾舞、练太很、散步、慢跑等健身形式都是“轻体育”健身的范畴。“轻体育”主张健身轻松化，注重精神调节与心理调适，既健体又健心，它的兴起有利于健身的科学化。